| 丝丝香酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1025千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 280克 | 丝丝香酥饼热量/卡路里1025千卡 | |||
 热量1025千卡，相当于泡澡512分钟消耗的热量...120 | |||||
丝丝香酥饼的做法共12个步骤
食材主料/辅料
面粉（280克）、白开水（150毫升）、油酥（100克）、大葱（适量）、十三香（适量）、盐（适量）
1/12. 用60°的水和成面团，静置30分钟以上。
2/12. 油酥葱冰箱取出放软，（葱，应该用小葱，因为下雨了，没出去，用大葱替代了）
3/12. 大葱切碎，加入少许的十三香和盐。
4/12. 放入软化的油酥。
5/12. 混合搅拌均匀。
6/12. 面醒好，分成两个剂子。
7/12. 先将其中的一个剂子擀成细长条片，涂抹均匀油酥。
8/12. 用小刀将面片切成1cm宽的小条（两头不要切断）
9/12. 横着卷起，再尽量的拉长。
10/12. 从一头卷起，一分为二，成两个饼坯。
11/12. 电饼铛预热，将饼坯按扁，擀几下也可以。放入饼铛，反正面烙熟约7分钟。小心翻面
12/12. 烙熟的油酥饼，丝丝香酥。用筷子一抖，立即散开。特别的美味。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、除热、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 丝丝香酥饼热量1025 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克