| 简易糖葫芦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 196千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 200克 | 简易糖葫芦热量/卡路里196千卡 | |||
 热量196千卡，相当于芭蕾舞41分钟消耗的热量...288 | |||||
简易糖葫芦的做法共7个步骤
食材主料/辅料
山楂（200克）、白糖（80克）、冰糖（20克）
1/7. 新鲜山楂
2/7. 清洗干净滤干水分
3/7. 锅中放入白糖和冰糖粉
4/7. 加水熬煮至冒出浓稠的小白泡泡
5/7. 关掉火，倒入滤干水的山楂翻炒均匀挂糖
6/7. 用牙签穿起来即可
7/7. 酸酸甜甜好吃得很。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防衰老、消食化滞、健脾开胃等功效；可与猪肉、枸杞、草莓搭配；与桂鱼、猪肝、鱼头相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简易糖葫芦热量196 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克