| 桃山皮月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫薯粉 | 克 | 86千卡 | 358千卡 | 0.19克 | 0.02克 |
| 总量 | 24克 | 桃山皮月饼热量/卡路里86千卡 | |||

1/11. 将500克桃山皮分成四份,取其中一份牛奶桃山皮,加入适量黄金芝士粉。

2/11. 用手使劲揉和。

3/11. 使粉粉与桃山皮完全融合。这样黄色的桃山皮就做好了。

4/11. 其他三份桃山皮分别加入抹茶粉、红曲粉、紫薯粉,按照同样的方法将牛奶桃山皮与粉粉揉和。这样四个颜色的桃山皮就做好了。盖上保鲜膜待用。

5/11. 将每种馅料按照35克一个分好。盖上保鲜膜待用。

6/11. 将每种颜色的桃山皮按照15克/个称量好。(我是按照皮:馅=3:7的比例制作的,比如100克的月饼30克桃山皮,70克馅。50克的月饼15克桃山皮,35克馅)。

7/11. 将皮用手捏成一个半圆球,放入馅料。一只手的大拇指按住馅料,另一只手的虎口向上慢慢的推。

8/11. 慢慢收口,然后用手搓圆。

9/11. 放入月饼模中,填满月饼模。

10/11. 模具里放入包好的月饼,稍用力,按压。

11/11. 小心脱模放置烤盘。烤箱170度预热,烤10-15分钟即可。
紫薯粉的热量358千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;