| 玛芬蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 食用油 | 克 | 539千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 129克 | 玛芬蛋糕热量/卡路里638千卡 | |||
 热量638千卡，相当于风帆冲浪运动213分钟消耗的热量...180 | |||||
玛芬蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（两个）、食用油（60克）、预拌粉（200克）
1/7. 两个鸡蛋++60g食用油调匀
2/7. 加入200g妙利玛芬预拌粉
3/7. 调匀至光滑透亮
4/7. 将蛋糕糊加入纸杯
5/7. 放入烤箱烘烤10分钟
6/7. 出锅
7/7. 用奶油小糖果装饰玛芬蛋糕，享受美食！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、清热解毒、解热烦等功效；可与辣椒、丝瓜、北极虾搭配；与兔肉、味精、鹅相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、血管硬化、高脂血症等功效；
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营养信息
- 玛芬蛋糕热量638 千卡
- 脂肪109.41 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克