| 美味蛋糕蒸出来热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 90克 | 美味蛋糕蒸出来热量/卡路里319千卡 | |||
 热量319千卡，相当于棒球64分钟消耗的热量...300 | |||||
美味蛋糕蒸出来的做法共12个步骤
食材主料/辅料
低粉（90克）、白糖（75克）、鸡蛋（3个）、食用油（20克）
1/12. 备齐所有原料。
2/12. 将全蛋打均匀，加入三分之一糖搅拌。
3/12. 再加三分之一糖搅拌。
4/12. 搅拌均匀加入食用油搅打。一定要有耐心呦。
5/12. 筛入低粉翻拌均匀（分三次加）。
6/12. 将面糊拌匀。
7/12. 翻拌均匀的面糊。
8/12. 将锅水烧开。
9/12. 将蛋糕糊逐个装八分满，放入锅中。
10/12. 开始蒸蛋糕（约8或9分钟即可，等气消了，再开锅盖（防水滴入。））
11/12. 刚出锅的蛋糕洁白……
12/12. 在家也可以做蛋糕店的蛋糕了，方便卫生。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 美味蛋糕蒸出来热量319 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克