| 葡萄酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 528克 | 葡萄酱热量/卡路里227千卡 | |||
 热量227千卡，相当于山地车27分钟消耗的热量...498 | |||||
葡萄酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
葡萄（适量）、冰糖、新鲜桔皮（适量）
1/4. 葡萄洗净，晾干
2/4. 葡萄去皮去籽分别放碗内，桔皮切丝放在葡萄皮碗内（果酱中散发着桔皮淡淡的清香）
3/4. 将葡萄皮和籽加少量水熬开，补血美容（少加水）
4/4. 将葡萄水和葡萄一起煮，放入冰糖，熬制黏稠
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑癌抗瘤、健脾和胃、缓解疲劳等功效；可与蜂蜜、薏苡仁、糯米搭配；与皮皮虾、白萝卜、骆驼肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 葡萄酱热量227 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物10.3 克
- 钠1.3 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾104 毫克