| 新疆风味-若羌糯米枣糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 新疆风味-若羌糯米枣糕热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于坐车700分钟消耗的热量...60 | |||||
新疆风味-若羌糯米枣糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
若羌红枣（500克）、糯米粉（适量）、白砂糖或者蜂蜜（适量）
1/6. 500克的若羌红枣洗干净，泡在温水中5分钟
2/6. 一大把糯米粉
3/6. 将糯米粉揉成团，切断约3厘米
4/6. 用手将枣去核，将糯米团放入
5/6. 整齐放入盘中
6/6. 然后将盘子放入高压锅蒸，约20分钟即可。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、活血行气、舒筋活血等功效；可与桑葚、香瓜、乌鸡搭配；与鸡翅、鸡胸肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新疆风味-若羌糯米枣糕热量700 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克