| 原汁石榴饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 石榴 | 克 | 420千卡 | 83千卡 | 1.67克 | 1.17克 |
| 总量 | 506克 | 原汁石榴饮热量/卡路里420千卡 | |||
 热量420千卡，相当于垒球84分钟消耗的热量...300 | |||||
原汁石榴饮的做法共14个步骤
食材主料/辅料
石榴（1个）
1/14. 用料
2/14. 石榴去掉顶盖
3/14. 沿隔室膜的位置在表皮划出刀口
4/14. 剥去外皮，露出石榴籽
5/14. 剥下石榴籽
6/14. 倒入调理杯
7/14. 盖好盖子
8/14. 通电，按开关键，所有键及显示屏亮
9/14. 选择蔬果键，蔬果键闪烁，显示屏显示为5SEC
10/14. 按开关键，启动，倒计时开始
11/14. 石榴变成浆液飞速旋转
12/14. 倒计时结束，调理机停止工作
13/14. 取下调理杯，揭盖
14/14. 倒出饮用
食材功效信息
石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血糖、促进消化、明目等功效；可与生姜、冰糖搭配；与梭子蟹、大闸蟹、海蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 原汁石榴饮热量420 千卡
- 脂肪1.17 克
- 蛋白质1.67 克
- 碳水化合物18.7 克
- 钠3 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾236 毫克