| 酥炸香蕉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 177克 | 酥炸香蕉热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡，相当于打拳击13分钟消耗的热量...720 | |||||
酥炸香蕉的做法共6个步骤
食材主料/辅料
香蕉（2支）、面包屑（适量）、全蛋液（适量）
1/6. 两根香蕉切段
2/6. 蛋液里洗个澡~
3/6. 面包屑里滚一圈~
4/6. 全部完成待炸
5/6. 油热以后就可以炸啦，中小火~炸至金黄出锅
6/6. 当当当当~好吃好吃真好吃。宝妈们快来试试吧。
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热润肺、清热、填精髓等功效；可与李子、国光苹果、牛奶搭配；与芋头、酸奶、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酥炸香蕉热量158 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.09 克
- 碳水化合物22.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克