彩绘戚风蛋糕卷的热量和减肥功效

1/15. 食材备用。

2/15. 在一张A4纸上画出你想做的蛋糕卷图案，放入烤盘。上面垫张油纸备用。

3/15. 蛋清蛋黄分离。蛋黄加入10糖，打至蛋黄发白，砂糖溶化。加入玉米油搅拌均匀。

4/15. 拿两个小碗分别舀出一小勺蛋黄糊。

5/15. 菠菜汁加入大盆的蛋黄糊内，搅拌均匀。

6/15. 蛋清分三次放入40克糖打至湿性发泡。（即打蛋头提起蛋清尾部稍带弯曲。）

7/15. 小碗内分别加入一小勺低粉，拌匀。低筋面粉和盐筛入大盆的蛋黄液中，搅拌均匀。一只小碗内放入一小勺可可粉，一勺蛋清，拌匀，装入剪了小口的裱花袋。

8/15. 烤箱预热170°C。用可可面糊裱出熊猫轮廓。放入烤箱加热一分钟。

9/15. 原色面糊碗内舀入一勺蛋清，拌匀，填满熊猫身体。放烤箱加热一分钟。

10/15. 蛋清分三次加入菠菜面糊中，用上下翻拌的方法拌匀，震几下，倒入烤盘。

11/15. 170°C，上下火，烤箱上层，烤约二十分钟，至表皮不黏手即可取出。

12/15. 蛋糕稍晾后，倒扣在另一张油纸上，小心撕掉底部的油纸。

13/15. 再将蛋糕翻面，放油纸上，卷好，放冰箱冷藏一小时以上，取出切片后食用。

14/15. 这是我另做的小兔图案的蛋糕卷。方法一样，先描出小兔图案，加热一分钟。再倒入菠菜面糊。