红枣糯米卷的热量和减肥功效

1/11. 面粉、发酵粉、泡打粉、猪油及白糖剩在一个碗里，搅拌均匀，用温水和面。

2/11. 揉成三光面团，盖上湿布放在温暖的地方醒发。

3/11. 一两个小时后，醒发至原来的两到三陪大。

4/11. 将醒发好的面团拿出来继续揉，这时会缩成醒发前的大小，揉光后，切成两个面团。

5/11. 在醒发面团的时候，可以准备其他材料。将红枣，枸杞洗净，去红枣核，切碎。

6/11. 蒸糯米（提前泡好）。我是用微波炉蒸的，用电饭煲底部会有锅巴。将蒸好的糯米加点白糖，再加入切好的红枣和枸杞，拌均。

7/11. 擀成长方形薄饼。

8/11. 将拌好糯米铺在面饼上，糯米大概3CM高吧。（这个大家可以自己掌握）

9/11. 卷好后，对切。待蒸锅上汽后放入锅里。

10/11. 蒸15分钟，关炉后等五分钟后再揭锅盖。切块，装盘。