| 桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃 | 克 | 153千卡 | 48千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 459克 | 桃罐头热量/卡路里713千卡 | |||
 热量713千卡，相当于开货车110分钟消耗的热量...390 | |||||
桃罐头的做法共3个步骤
食材主料/辅料
桃（500）、冰糖（100）、水（适量）
1/3. 桃子削皮，切块。
2/3. 锅里放水，加桃煮开，放冰糖，根据自己口味，加减冰糖的用量。
3/3. 出锅放凉后冷藏即可。
食材功效信息
桃的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补益气血、降血压、养阴生津等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、和胃润肺、化痰止咳等功效；可与银耳、银杏、草莓搭配；
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营养信息
- 桃罐头热量713 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物111.5 克
- 钠8.4 毫克
- 钙29 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾167 毫克