奶油卷的热量和减肥功效

1/15. 除黄油以外的所有材料在盆中混合，搅拌成团无干粉。

2/15. 面团放入面包机，启动第一个和面程序13分钟。

3/15. 程序结束，面团光滑，可拉出粗糙较厚的薄膜，加入黄油。

4/15. 启动第二个和面程序，程序结束，面团揉至扩展阶段，可拉出小片不易破的薄膜。

5/15. 放在面包桶中直接发酵至两倍大。

6/15. 取出面团，撒干粉防粘，揉搓面团，排除空气，分隔成6个大小相等的小面团，滚圆松弛10分钟。

7/15. 取一个面团，擀成圆饼形。将面饼从上向中间对折。

8/15. 再将面饼由下向中间对折。

9/15. 做好所有，松弛5分钟。

10/15. 将面团的一头搓细，成圆锥形。逐个做好所有面卷。

11/15. 用擀面杖擀薄，再擀长至20厘米左右。

12/15. 将擀薄的面皮由宽边卷起，尖角收在底部，捏紧。

13/15. 做好所有，排在铺好油纸的烤盘上，空开距离，二次发酵。

14/15. 发酵完成的面包胚，表面刷一层全蛋液。烤箱200度预热，烤盘放置烤箱中层，上下火180度烤20分钟。