| 酸甜冰糖黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 810千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 993千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 314千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 1830克 | 酸甜冰糖黄桃罐头热量/卡路里2117千卡 | |||
 热量2117千卡，相当于打扫557分钟消耗的热量...228 | |||||
酸甜冰糖黄桃罐头的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄桃（1500克）、冰糖（250克）、白糖（80克）、水（适量）
1/8. 黄桃去皮，切块洗净备用
2/8. 冰糖准备好
3/8. 锅里放入水，黄桃，冰糖
4/8. 盖上，开煮
5/8. 煮开锅后，打开搅拌下
6/8. 等用筷子轻轻扎透桃子，就熟了，然后把80克白糖放进去，盖上30秒后关火
7/8. 凉后装碗（酸甜哦，黄桃略带酸，所有味道很棒）
8/8. 然后开吃，我家宝宝吃了一大碗，说真好吃
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、抗自由基、降血糖等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、解毒、润肺等功效；可与五味子、黑芝麻、白果搭配；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、疗疮、去酒毒等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸甜冰糖黄桃罐头热量2117 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物213.2 克
- 钠4.1 毫克
- 钙29 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾132 毫克