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熊猫饼干

熊猫饼干的热量和减肥功效

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熊猫饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
全蛋液36千卡144千卡13.3克8.8克
总量25熊猫饼干热量/卡路里36千卡
混凝土工作 热量36千卡,相当于混凝土工作5分钟消耗的热量...420

熊猫饼干的做法共8个步骤

食材主料/辅料

全蛋液(25克)、面粉(155克)、可可粉(5克)、黄油(60克)、白糖(60克)
熊猫饼干的做法图解1

1/8. 黄油放在室温下软化,加入蛋液和砂糖。

熊猫饼干的做法图解2

2/8. 加入面粉。

熊猫饼干的做法图解3

3/8. 揉成均匀面团。

熊猫饼干的做法图解4

4/8. 面团均匀分成两份,其中一份加入可可粉,揉成均匀面团。

熊猫饼干的做法图解5

5/8. 将两个面团盖上保鲜膜,擀成薄片。

熊猫饼干的做法图解6

6/8. 用外形的模具在褐色面团上切出熊猫外形。

熊猫饼干的做法图解7

7/8. 再用脸和身体的模具在原色面团上切出脸和身体。

熊猫饼干的做法图解8

8/8. 将身体和对应的脸用蛋液黏在一起。烤箱预热170度,烤10到12分钟左右。

食材功效信息

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有保护肝脏、润肺利咽、治喉痛等功效;可与海虾、菠菜、生菜搭配;与豆奶、茶叶、桔子相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 熊猫饼干热量36 千卡
  • 脂肪8.8 克
  • 蛋白质13.3 克
  • 碳水化合物2.8 克
  • 131.5 毫克
  • 56 毫克
  • 2 毫克
  • 154 毫克

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