面条机做南瓜饼的热量和减肥功效

1/12. 准备糯米粉约250克、南瓜适量、白糖20克（不喜欢甜的可以不放），红豆沙约三百多克；

2/12. 把南瓜去皮，切小块上锅蒸熟至软烂，

3/12. 用勺子把蒸熟的南瓜压成泥

4/12. 把面条机的出面口换上饺子皮的套头，趁热把糯米粉、南瓜泥和白糖倒进面条机，启动快速面条或者劲道面条程序、

5/12. 面团的状况应该要偏软一点，如果揉好后面条机里的面粉是成颗粒状的要再加点南瓜泥或者开水，因为偏干的糯米面容易断裂

6/12. 揉面的时间，把红豆沙分成若干个小剂子，搓圆；

7/12. 压出来的面片要趁热扯来包馅

8/12. 面条机出面的时候一边包馅，揪出大约手掌那么大的片在掌心，放上红豆馅，

9/12. 卷起来再收口，搓圆

10/12. 趁热把包好馅的饼胚稍微压扁，直至所有饼胚都包好！

11/12. 不粘锅加少许油，上火烧也三四成热，放入南瓜饼，