| 巧克力纸杯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 86千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 60克 | 巧克力纸杯蛋糕热量/卡路里86千卡 | |||
 热量86千卡，相当于骑自行车11分钟消耗的热量...480 | |||||
巧克力纸杯蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（60克）、黄油（70克）、牛奶（40克）、可可粉（15克）、低筋粉（70克）、泡打粉（3克）、糖粉（35克）、耐热巧克力豆（15克）
1/9. 黄油软化加糖粉打发至黄油微发白
2/9. 分三次加入打散的鸡蛋液搅拌均匀
3/9. 倒入牛奶不需要搅拌，直接筛入低筋粉、可可粉和泡打粉混合粉。
4/9. 用刮刀翻拌均匀顺滑。
5/9. 倒入巧克力豆稍微拌一下即可。
6/9. 小心的将面糊装入模具7分满。
7/9. 烤箱预热，入烤箱中层上下火180度15分钟。
8/9. 烤好的蛋糕可用牙签插入后拿出来时牙签上干净的说明蛋糕熟了。
9/9. 热吃较香甜美味
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、健脑益智、润肺利咽等功效；可与生菜、海虾、肥牛搭配；与牛奶、桔子、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力纸杯蛋糕热量86 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克