| 油炸香蕉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 面粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 227克 | 油炸香蕉热量/卡路里341千卡 | |||
 热量341千卡，相当于弹吉他170分钟消耗的热量...120 | |||||
油炸香蕉的做法共6个步骤
食材主料/辅料
香蕉（2个）、面粉（50克）、鸡蛋（1个）、白糖（30克）
1/6. 原材料见图。
2/6. 香蕉切片。
3/6. 鸡蛋打入面粉碗中，加糖，调成糊状。
4/6. 香蕉片放入面粉碗中，均匀地沾上面糊。
5/6. 下油锅炸。
6/6. 炸至两面金黄捞起。
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有痔疮、生津止渴、保护胃黏膜等功效；可与芝麻、国光苹果、苹果搭配；与西瓜、红薯、酸奶相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、止渴、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 油炸香蕉热量341 千卡
- 脂肪1.83 克
- 蛋白质12.39 克
- 碳水化合物85.34 克
- 钠13 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克