| 番茄酱大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 439克 | 番茄酱大虾热量/卡路里502千卡 | |||
 热量502千卡，相当于买东西167分钟消耗的热量...180 | |||||
番茄酱大虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、番茄酱（适量）、玉米淀粉（适量）、盐（适量）、白糖（适量）
1/6. 虾洗净，用牙签在虾背处挑出虾线。
2/6. 油烧热，葱姜爆锅，加入虾翻炒至变色，加少量水。
3/6. 小碗中加水，加适量玉米淀粉、番茄酱、糖拌匀。
4/6. 虾炒变色后，加入调好的汁，翻炒浓稠出锅。
5/6. 美味番茄酱大虾来喽……
6/6. 开饭喽……
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗高血压、通络止痛、补肾壮阳等功效；可与藕、豆苗、韭菜花搭配；与橄榄、番茄、橙子相克，同食可能会引起不适；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、促消化、美容等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治便秘、补中和血、润肠通便等功效；
