香菇丝瓜汤的热量和减肥功效

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗血栓、防癌、预防高血压等功效；可与荸荠、马蹄、胡萝卜搭配；与鹌鹑蛋、明虾、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

丝瓜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒、利尿、祛风等功效；可与海虾、排骨、明虾搭配；与芦荟、菠菜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、治疗高血压、预防心血管硬化等功效；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、降血压、滋阴补阳等功效；可与牛肝菌、冬菇、五花牛肉搭配；与苦菊、日本豆腐、豆腐干相克，同食可能会引起不适；