| 白兔捣药小糕点热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 白砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 125克 | 白兔捣药小糕点热量/卡路里461千卡 | |||
 热量461千卡，相当于椭圆运动机46分钟消耗的热量...600 | |||||
白兔捣药小糕点的做法共13个步骤
食材主料/辅料
澄米粉（200克）、糯米粉（100克）、白砂糖（25克）、糖桂花（按喜好）、生粉（按喜好）、芝麻（少许）、食用色素（适量）
1/13. 将生粉与水混合
2/13. 加入糖桂花
3/13. 加热至透明，则水晶桂花馅就做好啦
4/13. 将澄粉、糯米粉、白砂糖按份量混合
5/13. 开水冲成雪花状
6/13. 趁热揉成面团
7/13. 取一小块面团摊开
8/13. 计入桂花酱
9/13. 收口揉成尖角
10/13. 将尖角折起用剪刀剪开
11/13. 点上眼睛
12/13. 入锅热水大火蒸10分钟即可
13/13. 蒸熟啦
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾养胃、美容益寿、补虚等功效；可与赤小豆、兔肉、香瓜搭配；与仔鸡、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、解盐卤毒、调味等功效；
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营养信息
- 白兔捣药小糕点热量461 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物179.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克