| 杏子罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏子 | 克 | 258千卡 | 36千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 717克 | 杏子罐头热量/卡路里258千卡 | |||
 热量258千卡，相当于烫衣服129分钟消耗的热量...120 | |||||
杏子罐头的做法共7个步骤
食材主料/辅料
杏子（20个）、冰糖（10块）、水（50毫升）
1/7. 杏子
2/7. 用刀子从侧面画一圈
3/7. 拧开来去核
4/7. 随意切块 可以不切??
5/7. 开火烧水 冷水加入杏子 不然会煮飞
6/7. 开锅加冰糖 冰糖溶化后大概五分钟关火
7/7. ok了～
食材功效信息
杏子的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热去毒、止渴生津等功效；可与猪肺搭配；与猪肉、猪蹄、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 杏子罐头热量258 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物9.1 克
- 钠2.3 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾226 毫克