| 咖啡豆饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 400千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 4千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 可可粉 | 克 | 10千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 咖啡粉 | 克 | 61千卡 | 509千卡 | 1.6克 | 29.1克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 200克 | 咖啡豆饼干热量/卡路里946千卡 | |||
 热量946千卡，相当于打扫249分钟消耗的热量...228 | |||||
咖啡豆饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄油（45克）、低筋面粉（100克）、咖啡粉（12克）、可可粉（3克）、糖粉（30克）、牛奶（10克）
1/9. 准备好材料
2/9. 黄油加糖粉搅拌至无颗粒的状态。
3/9. 加入咖啡粉，可可粉奶油搅拌均匀。
4/9. 筛入低筋面粉拌至无颗粒状态。
5/9. 在揉面垫中整理成饼干面团。
6/9. 取出面团后分成大约6g一个的小面团。
7/9. 搓成枣的形状，并且在中间划上一道。
8/9. 摆放到烤盘 入烤箱170度中层上下火，烤制18分钟。
9/9. duang~duang~duang~duang~出炉啦，可爱吧，美味得很哦！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
咖啡粉的热量509千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有息风止痉、补充营养、消脂消积等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、疗疮、去酒毒等功效；
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营养信息
- 咖啡豆饼干热量946 千卡
- 脂肪140.1 克
- 蛋白质40.11 克
- 碳水化合物297.61 克
- 钠105.5 毫克
- 钙491 毫克
- 铁43.89 毫克
- 钾1419 毫克