珍珠丸子的热量和减肥功效

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾养胃、舒筋活血、活血行气等功效；可与乌鸡、赤小豆、莲藕搭配；与鸡翅、鸡胸脯肉、苹果相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延长寿命、益精明目、润肺等功效；可与决明子、羊排、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、预防感冒、抗癌等功效；可与牛头、牛肝菌、瘦牛肉搭配；与香豆腐干、千页豆腐、金丝小枣相克，同食可能会引起不适；

马蹄的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热泻火、整肠通便、治疗高血压等功效；可与香菇、核桃、海蜇搭配；