| 葱油面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面 | 克 | 351千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 总量 | 100克 | 葱油面热量/卡路里351千卡 | |||
 热量351千卡，相当于坐飞机351分钟消耗的热量...60 | |||||
葱油面的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面（100克）、食用油（6汤匙）、酱油（6汤匙）、白糖（1勺）、小葱（100克）
1/5. 锅里放油和葱小火炸
2/5. 炸至金黄放酱油和白糖
3/5. 把汤汁熬沸腾即可关火
4/5. 面条煮好，放一汤匙葱油和一点葱段
5/5. 搅拌均匀即可
食材功效信息
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 葱油面热量351 千卡
- 脂肪0.06 克
- 蛋白质0.16 克
- 碳水化合物86.09 克
- 钠10 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.17 毫克
- 钾10 毫克