| 盐渍樱花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 154克 | 盐渍樱花热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于乒乓球4分钟消耗的热量...240 | |||||
盐渍樱花的做法共10个步骤
食材主料/辅料
八重樱（适量）、米醋（适量）、食盐（适量）
1/10. 趁着樱花刚刚开到七八成的时候摘下来
2/10. 放到大盆里面，食盐加小苏打仔细清洗浸泡一个小时以上
3/10. 然后放到纸巾上晾一夜晾干水分
4/10. 找一个容器，铺上一层盐，把晾好的樱花放进去一层
5/10. 一层樱花一层盐就这么放进去
6/10. 最上面垫上保鲜袋，用重物压好
7/10. 压两天之后倒掉渗出来的水分
8/10. 倒入米醋，分量大概是樱花分量的五分之一
9/10. 浸泡五天，拿出来阴凉处晾干
10/10. 最后拌入适量食盐，密封保存
食材功效信息
米醋的热量11千卡（每100克）；具有杀虫、帮助消化、促进消化等功效；可与桑葚、黑木耳、绿豆芽搭配；与猪骨汤、小白菜、菜心相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 盐渍樱花热量17 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠36494.5 毫克
- 钙552 毫克
- 铁25.4 毫克
- 钾192 毫克