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玫瑰土司片

玫瑰土司片的热量和减肥功效

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玫瑰土司片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高粉903千卡361千卡12克1.66克
蛋黄50千卡144千卡13.3克26.54克
淡奶油655千卡873千卡0.70克97克
牛奶34千卡42千卡6.81克3.2克
白糖157千卡392千卡0.1克0克
总量480玫瑰土司片热量/卡路里1799千卡
观鸟 热量1799千卡,相当于观鸟720分钟消耗的热量...150

玫瑰土司片的做法共6个步骤

食材主料/辅料

高粉(250克)、蛋黄(35克)、淡奶油(75克)、牛奶(80克)、白糖(40克)、盐(3克)、酵母(3克)、黄油(15克)
玫瑰土司片的做法图解1

1/6. .面包机桶中先放入牛奶、淡奶油放入称量好的蛋黄加入高粉,在不同的角落放上糖、盐、酵母。面包机先单选一个“和面”程序。“和面”结束后,加入软化后切碎的黄油,再选一个自动面包程序就行(我选的是和风)烤好的面包,取出晾凉后装袋。

玫瑰土司片的做法图解2

2/6. 面包切3片,留一片完整的,其他两片把边切掉。用擀面杖压平,压出5片圆

玫瑰土司片的做法图解3

3/6. 剩余的剪成叶子,用小刀背压出叶脉。

玫瑰土司片的做法图解4

4/6. 把做好的叶子放土司上,再把5个圆一个压一个摆成一排,然后从一端卷起来

玫瑰土司片的做法图解5

5/6. 在卷好的中间位置切开,两朵玫瑰花就做好了。

玫瑰土司片的做法图解6

6/6. 在叶子上再放上花 ,刷蛋液,200度预热烤箱,15分钟即可

食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、延缓衰老、预防动脉硬化等功效;可与生菜、海虾、荠菜搭配;与鹅蛋、桔子、消炎片相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、促进代谢、保护眼睛等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、美白、治疗便秘等功效;可与桃、甘蔗、香蕉搭配;与菜花、番茄酱、红枣相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、疗疮、止咳等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 玫瑰土司片热量1799 千卡
  • 脂肪128.4 克
  • 蛋白质32.91 克
  • 碳水化合物180.32 克
  • 440.1 毫克
  • 337 毫克
  • 3.23 毫克
  • 620 毫克

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