| 无打蛋器版烤蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 385克 | 无打蛋器版烤蛋糕热量/卡路里1599千卡 | |||
 热量1599千卡，相当于吹雪机355分钟消耗的热量...270 | |||||
无打蛋器版烤蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（5个）、面粉（250克）、花生油（5勺）、白砂糖（6勺）、蜂蜜（2勺）、泡打粉（3勺）、小苏打（1勺）、黑芝麻（10克）
1/9. 鸡蛋中倒入花生油，糖，蜂蜜！
2/9. 搅拌均匀
3/9. 筛入面粉！
4/9. 再倒入泡打粉和小苏打！
5/9. 搅拌均匀后使劲阵几下就可以消除泡泡！
6/9. 撒上黑芝麻！
7/9. 倒入纸杯中七分满，烤箱预热175度中层15分钟，160度15分钟即可！
8/9. 成品欣赏！
9/9. 成品欣赏！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、保护肝脏、预防癌症等功效；可与小米面、海虾、荠菜搭配；与牛奶、红薯、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、止渴、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有健脑益智、增强记忆、预防动脉硬化等功效；
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营养信息
- 无打蛋器版烤蛋糕热量1599 千卡
- 脂肪111.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.32 克
- 钠157.5 毫克
- 钙68 毫克
- 铁1.85 毫克
- 钾139 毫克