| 豆渣桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 豆渣 | 克 | 154千卡 | 77千卡 | 3.22克 | 1.73克 |
| 总量 | 569克 | 豆渣桃酥热量/卡路里1351千卡 | |||
 热量1351千卡，相当于攀岩123分钟消耗的热量...660 | |||||
豆渣桃酥的做法共13个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、鸡蛋（4个）、豆渣（200克）、白糖（6勺）、花生油（3勺）、泡打粉（1勺）、小苏打（1勺）
1/13. 豆渣和面粉揉散！
2/13. 豆渣面粉中放入小苏打和泡打粉！
3/13. 鸡蛋放入花生油和糖！
4/13. 搅拌均匀的鸡蛋液！
5/13. 揉成面团！
6/13. 揉成长条之后切成一个一个均匀的剂子！
7/13. 按扁之后放点黑芝麻，烤箱预热175度，30分钟中层！
8/13. 无豆渣桃酥成品欣赏！
9/13. 无豆渣桃酥成品欣赏！
10/13. 无豆渣桃酥成品欣赏！
11/13. 豆渣桃酥成品欣赏！
12/13. 豆渣桃酥成品欣赏！
13/13. 豆渣桃酥成品欣赏！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、除热、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、润肺利咽、美容护肤等功效；可与羊排、基围虾、黄豆搭配；与茶叶、消炎片、豆浆相克，同食可能会引起不适；
豆渣的热量77千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和脾胃、降血压、抗癌等功效；
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营养信息
- 豆渣桃酥热量1351 千卡
- 脂肪12.74 克
- 蛋白质27.08 克
- 碳水化合物75.76 克
- 钠163 毫克
- 钙136 毫克
- 铁3.05 毫克
- 钾351 毫克