| 老醋花生热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 169克 | 老醋花生热量/卡路里504千卡 | |||
 热量504千卡，相当于铅球126分钟消耗的热量...240 | |||||
老醋花生的做法共7个步骤
食材主料/辅料
花生米（适量）、红彩椒（适量）、黄彩椒（适量）、葱（适量）、食用油（适量）、生抽（1汤匙）、老陈醋（2汤匙（30毫升)）、白糖（1茶匙（5）克）、盐（1茶匙）
1/7. 准备材料，花生米洗净后晾干。
2/7. 用锅铲不停翻炒，以确保花生米均匀受热。
3/7. 待表皮稍变色，有香味出来就可以取出了，也可以通过声音判断，如果有叭叭响的声音就可以了，因为花生米盛出后颜色还会加深。
4/7. 将炒好的花生米取出，刚炸好的花生米是不脆的，晾凉后就会变得很脆。
5/7. 将生抽、陈醋、糖、少许盐调成调味汁。
6/7. 在晾凉的花生米中加红黄彩椒丁，以及调好的味汁，搅拌均匀就可以吃了。
7/7. 做好啦~~~~~~~~
食材功效信息
花生米的热量298千卡（每100克）；具有润肺止咳、促生长、滋润皮肤等功效；可与猪蹄、鲤鱼、粳米搭配；与秋黄瓜、黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 老醋花生热量504 千卡
- 脂肪25.4 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物13 克
- 钠3.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾390 毫克