| 猫儿朵饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 猫儿朵饼干热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡，相当于劈叉732分钟消耗的热量...150 | |||||
猫儿朵饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、红糖（30克）、黄油（20克）、白砂糖（10克）、盐（2克）
1/8. 红糖加开水溶化，面粉均分两份。取一半面粉和红糖水混合揉成面团1备用
2/8. 黄油化开，糖、盐、剩下的面粉一起加入少量温水揉成面团2备用
3/8. 分别把揉好的面团擀薄
4/8. 把擀好的面皮叠好卷起
5/8. 用保鲜膜包好放入冰箱冷冻20分钟
6/8. 切成薄片（冻过的话好切一些，旁边两片是没冻的容易变形，给大家对比一下）
7/8. 油热后放进去炸，火不能大，油温也别太过。会黑
8/8. 炸好的成品，香香脆脆
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猫儿朵饼干热量1830 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克