| 蔓越梅牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 509千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 碧根果 | 克 | 538千卡 | 690千卡 | 9.17克 | 71.97克 |
| 总量 | 238克 | 蔓越梅牛轧糖热量/卡路里1047千卡 | |||
 热量1047千卡，相当于八段锦233分钟消耗的热量...270 | |||||
蔓越梅牛轧糖的做法共9个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（160克）、碧根果（适量）、黄油（40克）、奶粉（80克）、蔓越梅（适量）
1/9. 不粘锅倒入黄油化开，再加入棉花糖炒化。
2/9. 加入奶粉炒匀。
3/9. 再加入蔓越梅碧根果炒匀。
4/9. 趁热倒在油纸上，擀平。
5/9. 晾凉切块，我还放冰箱冷冻了下，让它稍微硬一些。
6/9. 包上糖纸，完成了。
7/9. 看看，还不少吧！
8/9. 包装好就可以送人啦！
9/9. 想怎么包装都行，随自己喜欢。
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
碧根果的热量690千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含锌；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有抗氧化、消炎杀菌、润发等功效；
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营养信息
- 蔓越梅牛轧糖热量1047 千卡
- 脂肪72.17 克
- 蛋白质10.97 克
- 碳水化合物95.16 克
- 钠972 毫克
- 钙73 毫克
- 铁2.76 毫克
- 钾415 毫克