韭菜鸡蛋肉包子的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养心、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋阴、止消渴、生津液等功效；可与紫菜、莲藕、丝瓜搭配；与香菜、牛里脊、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、延缓衰老、清热解毒等功效；可与基围虾、海虾、干贝搭配；与鹅蛋、消炎片、豆奶相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有行气理血、肾虚阳痿、解毒等功效；可与绿豆芽、猪血、海虾搭配；与虾皮、白酒、牛排相克，同食可能会引起不适；