| 啤酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 啤酒鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于换床单381分钟消耗的热量...150 | |||||
啤酒鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（7个）、啤酒（1罐）、盐（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、白糖（适量）、干辣椒（适量）
1/7. 原材料，鸡翅冲洗干净，用厨房纸巾擦干水分。
2/7. 铸铁平底锅烧热，加入植物油，将鸡翅放入锅中煎。
3/7. 煎至两面金黄。
4/7. 鸡翅捡出，锅中少许油，放入葱姜蒜及干红辣椒爆香。
5/7. 加入生抽、老抽、啤酒、白糖、盐，然后加入鸡翅，大火烧开后，中火烧约15分钟。
6/7. 再大火将汤汁收干即可。
7/7. 美味如此简单。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补肾精、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 啤酒鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克