| 咖喱烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 咖喱烤翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于骑马119分钟消耗的热量...480 | |||||
咖喱烤翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8个）、咖喱粉（1匙）、盐（少许）、蜂蜜（1茶匙）
1/8. 鸡翅用的中段 洗洗干净，正反面划切2刀让腌制更加入味
2/8. 咖喱粉加少许盐搅翻均匀
3/8. 腌制三个小时，期间翻拌下
4/8. 烤盘铺上锡纸，在鸡翅下涂点油。以免粘肉
5/8. 提前预热后200度中层，设置20分钟。时间到后蜂蜜加少许水轻刷上少许每一面烤三分钟蜂蜜水不要太浓，这样上色较轻
6/8. 双面涂上蜂蜜水 烤完后即可金黄的闪闪
7/8. 香
8/8. 好吃简单好做
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补精、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 咖喱烤翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克