| 粉蓝玫瑰奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 3492千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 440克 | 粉蓝玫瑰奶油蛋糕热量/卡路里3649千卡 | |||
 热量3649千卡，相当于瑜珈1043分钟消耗的热量...210 | |||||
粉蓝玫瑰奶油蛋糕的做法共19个步骤
食材主料/辅料
6寸戚风蛋糕（1个）、淡奶油（400克）、白糖（40克）、蓝莓粉（20克）、抹茶粉（5克）
1/19. 巧克力戚风蛋糕剖成两片备用
2/19. 淡奶油和白糖倒入盆中
3/19. 打发
4/19. 打至9分发适合裱花
5/19. 裱花台上放上一片蛋糕片
6/19. 抹上奶油夹心
7/19. 盖上另外一片蛋糕
8/19. 开始抹面
9/19. 奶油中加入蓝莓粉调成粉蓝色奶油
10/19. 用小号星星花嘴裱出蛋糕侧面和上下围边
11/19. 裱好
12/19. 再用小号直玫瑰花嘴裱几朵玫瑰花放在蛋糕面上
13/19. 再裱一朵大一点的玫瑰花放中间顶部
14/19. 另取少许奶油加入抹茶粉调成淡绿色
15/19. 用中号叶子嘴拉几片树叶
16/19. 完工了
17/19. 好美
18/19. ?
19/19. ?
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、增强活力、预防便秘等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、疗疮去酒毒、润肺生津等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 粉蓝玫瑰奶油蛋糕热量3649 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠269.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾357 毫克