| 原味汤面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉丸 | 克 | 401千卡 | 165千卡 | 20.25克 | 5.78克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 444克 | 原味汤面热量/卡路里441千卡 | |||
 热量441千卡，相当于触身式橄榄球55分钟消耗的热量...480 | |||||
原味汤面的做法共4个步骤
食材主料/辅料
干面条（适量）、肉丸（适量）、芹菜（适量）、香菜（适量）、葱油（适量）、胡椒粉（适量）、盐（适量）
1/4. 肉丸切开，芹菜，香草切花
2/4. 锅烧开水，放入肉丸煮熟。
3/4. 将面块放入肉丸汤中，加入葱油，煮两分钟。加入芹菜香菜即可。
4/4. 原面汤，面香扑鼻
食材功效信息
肉丸的热量165千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补钙、润肠胃、补肾气等功效；
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、镇静安神、养血补虚等功效；可与明虾、粳米、茭白搭配；与黄豆、毛蛤蜊、牡蛎相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 原味汤面热量441 千卡
- 脂肪5.88 克
- 蛋白质21.05 克
- 碳水化合物6.02 克
- 钠73.8 毫克
- 钙48 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾154 毫克