| 黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 50克 | 黄油曲奇热量/卡路里72千卡 | |||

1/12. 黄油软化加入砂糖和糖粉,搅拌均匀之后用打蛋器打发。一定要先搅拌一下,直接用打蛋器的话,糖粉会被打得到处都是。

2/12. 搅打至黄油蓬松,颜色变淡,才是理想的状态。

3/12. 分两到三次加入全蛋液,为了蛋液与黄油充分融合,一定要分次加入,每一次都搅拌得充分融合,才能加入下一次。

4/12. 筛入低筋面粉

5/12. 用橡皮刮刀搅拌均匀

6/12. 裱花袋底端剪掉一个小口,放入裱花嘴

7/12. 把裱花袋套进一个宽口杯子,装入曲奇面糊

8/12. 烤盘垫上油纸,在油纸上挤出圆形

9/12. 放进预热好的烤箱中,上下火190度,中层烤制。忽略我挤得大大小小的曲奇吧,我承认很丑~掩面泪奔。。。

10/12. 十五分钟后出炉,表面一点点焦黄色是最理想的状态。虽然样子不咋地,味道还是不错滴

11/12. 这个是第一盘烤的最好的了

12/12. 这个是第一盘烤的最好的了
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、美容护肤、延缓衰老等功效;可与香椿、北极虾、丝瓜搭配;与糖精、味精、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;