| 玫瑰花饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋液 | 克 | 46千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 32克 | 玫瑰花饼干热量/卡路里46千卡 | |||
 热量46千卡，相当于骑独轮车9分钟消耗的热量...300 | |||||
玫瑰花饼干的做法共16个步骤
食材主料/辅料
蛋液（32克）、低粉（150克）、黄油（60克）、细砂糖（30克）、红曲粉（10克）
1/16. 准备材料。
2/16. 黄油切小块软化，加白糖打至蓬松状。
3/16. 分次加入蛋液，搅拌均匀。
4/16. 筛入低粉红曲粉拌匀。
5/16. 和成面团，用擀面杖擀成3mm厚的面片。
6/16. 用园切模切成一个一个的圆片。
7/16. 取4片叠起。
8/16. 将面片轻轻往上卷起。
9/16. 用小刀将其一分为二。
10/16. 收口朝下放好，轻轻用手将花瓣整理好。
11/16. 入烤箱，180度，15--18分钟。
12/16. 成品欣赏。
13/16. 成品欣赏。
14/16. 成品欣赏。
15/16. 成品欣赏。
16/16. 成品欣赏。
食材功效信息
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、延缓衰老、清热解毒等功效；可与牡蛎 、百合、干贝搭配；与茶叶、消炎片、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰花饼干热量46 千卡
- 脂肪8.8 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠131.5 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2 毫克
- 钾154 毫克