酸甜海带丝的热量和减肥功效

1/10. 买来的干的海带结泡发的，挑了一些厚的出来拌，口感更好。

2/10. 大家以后千万别用这种直接煮汤，海带结里还是有些黏糊糊的脏东西噢，我一个个的结打开洗净，切成细条，用沸水焯两分钟沥干水分。

3/10. 蒜末适量。

4/10. 味极鲜一勺。

5/10. 白糖两小勺。

6/10. 醋五汤匙（我用的是很淡的醋）。

7/10. 鸡精一勺。

8/10. 芝麻油适量。

9/10. 盐小半勺，搅拌均匀。