| 百香果果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 687克 | 百香果果酱热量/卡路里666千卡 | |||
 热量666千卡，相当于洗车222分钟消耗的热量...180 | |||||
百香果果酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
百香果（10个）、白糖（100克）、布丁粉（适量）、柠檬（适量）
1/7. 准备好所有材料
2/7. 将百香果肉放入锅中
3/7. 加入适量柠檬汁
4/7. 放入白糖，接着开始熬
5/7. 等到汤汁基本收浓放入用水稀释好的布丁粉
6/7. 搅拌均匀
7/7. 最后出锅晾凉即可
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、生津止渴、增进食欲等功效；
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营养信息
- 百香果果酱热量666 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物23.38 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克