| 红酒炖五花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 红酒炖五花肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于聚会1202分钟消耗的热量...90 | |||||
红酒炖五花肉的做法共9个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、红酒（适量）、姜片（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、味精（适量）、老抽（适量）、八角（适量）、香叶（适量）
1/9. 五花肉洗净，放入锅内，加入凉水，慢火煮到看不到血色。
2/9. 然后赶紧把水倒掉，洗锅。
3/9. 锅内加入油，中火。
4/9. 放入五花肉和姜片，煎到一点点淡黄色。
5/9. 加入盐味精，糖。
6/9. 再炒一会，加入生抽，一点一点老抽（上色用），放入八角和叶子。
7/9. 倒入适量红酒，弄均匀。可以尝一下，如果味道淡加盐味精或者糖。
8/9. 最后加入一些水，盖盖子，中小火，慢慢的炖吧！时间越长越入味哦。
9/9. 上桌了。。好吃哦 很香。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、润燥、滋肝阴等功效；可与蘑菇、茄子、萝卜搭配；与鲫鱼、百合、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒炖五花肉热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克