| 烈焰红唇山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 490千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 500克 | 烈焰红唇山楂糕热量/卡路里490千卡 | |||
 热量490千卡，相当于高尔夫球109分钟消耗的热量...270 | |||||
烈焰红唇山楂糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
山楂（500克）、细砂糖（150克）、清水（150克）
1/9. 准备好山楂和砂糖；
2/9. 山楂清洗干净后，去除果核和果蒂。可以对半切开后再去除，没有大影响；
3/9. 将山楂和砂糖放入锅中，加入清水和细砂糖，不停翻炒碾压，直至山楂变成泥状；
4/9. 将山楂泥放凉后，装入搅拌机的搅拌桶中；
5/9. 搅打成细腻的山楂泥；
6/9. 将打好的山楂泥过筛；
7/9. 重新倒回锅中，小火加热，不停搅拌；
8/9. 直至锅中水汽蒸发，山楂泥变的非常粘稠。这个时候，用勺子挖起山楂泥，会感觉到非常吃力，而且挖起的山楂泥会出现小小的尖角；
9/9. 将山楂泥填入乐葵的烈焰红唇模具，放在冰箱冷冻至硬，然后取出脱模，即可食用。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血化瘀、健脾开胃、抗癌等功效；可与草莓、火腿、西红柿搭配；与柠檬、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烈焰红唇山楂糕热量490 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克