首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
巧虎蛋糕

巧虎蛋糕的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
巧虎蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉283千卡354千卡9.4克1.4克
色拉油503千卡898千卡0克99.8克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
总量249巧虎蛋糕热量/卡路里833千卡
田径 热量833千卡,相当于田径111分钟消耗的热量...450

巧虎蛋糕的做法共29个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(80克)、鸡蛋(65G左右)(5个)、色拉油(40毫升)、牛奶(40毫升)、总统淡奶油(600毫升)、白砂糖(加入蛋白)(60克)、白砂糖(加入蛋黄)(30克)、白砂糖(加入淡奶油)(50克)
巧虎蛋糕的做法图解1

1/29. 蛋糕脱模后横切成三片,用刀在表面修出坡度

巧虎蛋糕的做法图解2

2/29. 准备打打奶油的材料工具

巧虎蛋糕的做法图解3

3/29. 加入色拉油,搅拌均匀,要充分融合

巧虎蛋糕的做法图解4

4/29. 依次加入牛奶,糖搅拌均匀

巧虎蛋糕的做法图解5

5/29. 筛入低筋面粉

巧虎蛋糕的做法图解6

6/29. 用硅胶铲Z字型搅拌,不要过分搅拌,以免面粉起筋

巧虎蛋糕的做法图解7

7/29. 蛋白中滴入几滴白醋,打至粗泡时加入第一份糖

巧虎蛋糕的做法图解8

8/29. 蛋白逐渐粘稠,画圈出现划痕时加入第二份糖

巧虎蛋糕的做法图解9

9/29. 打至湿性发泡,提起打蛋器时出现鸡尾状小弯钩时加入第三次糖

巧虎蛋糕的做法图解10

10/29. 最后提起打蛋器出现直立三角,抖动打蛋盆三角不塌陷,就是干性发泡,蛋白就打发完成了

巧虎蛋糕的做法图解11

11/29. 倒三分之一蛋白至蛋黄糊中,用硅胶铲炒菜样翻拌,大胆炒吧,只要不画圈搅拌

巧虎蛋糕的做法图解12

12/29. 搅拌均匀后把蛋黄糊全部倒入剩下的蛋白糊中,继续炒菜样翻拌

巧虎蛋糕的做法图解13

13/29. 拌匀后倒入8寸蛋糕模中,在案板上垂直用力震几下,震出大气泡

巧虎蛋糕的做法图解14

14/29. 放入烤箱中下层,这是20分钟的样子

巧虎蛋糕的做法图解15

15/29. 这是40分钟的样子,可以盖上锡纸,最后烤20分钟,出炉后立即倒扣,隔夜后脱模,不隔夜也需要过四五个小时完全冷却后脱模。

巧虎蛋糕的做法图解16

16/29. 蛋糕脱模后横切成三片,用刀在表面修出坡度

巧虎蛋糕的做法图解17

17/29. 准备打打奶油的材料工具

巧虎蛋糕的做法图解18

18/29. 淡奶油加入白糖,要耐心搅打至出现直立小三角,抖动打蛋盆不倒,就完成了

巧虎蛋糕的做法图解19

19/29. 取一片蛋糕,抹上奶油,用刀抹平

巧虎蛋糕的做法图解20

20/29. 撒上葡萄干

巧虎蛋糕的做法图解21

21/29. 盖上第二片蛋糕,均匀抹上草莓酱

巧虎蛋糕的做法图解22

22/29. 盖上第三层蛋糕,多抹一些奶油,转动裱花转台,刮刀呈45度角慢慢抹平表面

巧虎蛋糕的做法图解23

23/29. 边部也抹平修出坡度,表面不需要太光滑,但形状要浑圆规则

巧虎蛋糕的做法图解24

24/29. 用一片奥利奥掰开插在脑袋两边做耳朵,用细头工具画出巧虎图案

巧虎蛋糕的做法图解25

25/29. 铲一些奶油只小碗中,用牙签挑一些黄色色素拌匀,装入裱花袋,用小号圆形裱花嘴在蛋糕表面点出小圆点

巧虎蛋糕的做法图解26

26/29. 初具雏形,耳朵上也要点哦

巧虎蛋糕的做法图解27

27/29. 同样点出嘴巴,用巧克力装入裱花袋,隔水融化后剪个小孔,画出眼睛和胡须等

巧虎蛋糕的做法图解28

28/29. 最后儿子发现漏掉了鼻子,用黑巧克力切了个三角形,就成了

巧虎蛋糕的做法图解29

29/29. 是不是很可爱,也很好吃哦,同样的方法可以做机器猫,愤怒的小鸟等卡通蛋糕,当当当当

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降血脂、预防心血管疾病、降低胆固醇等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、大便秘结、预防便秘等功效;可与蜂蜜、木瓜、黑豆搭配;与金桔、橙、杨梅相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 巧虎蛋糕热量833 千卡
  • 脂肪104.4 克
  • 蛋白质16.21 克
  • 碳水化合物83.4 克
  • 42.3 毫克
  • 279 毫克
  • 1.73 毫克
  • 112 毫克

相关知识

扫一扫手机查看