| 烤培根酸菜卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 262克 | 烤培根酸菜卷热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡，相当于林业工作5分钟消耗的热量...480 | |||||
烤培根酸菜卷的做法共5个步骤
食材主料/辅料
培根肉（6片）、酸菜（适量）、食用油（适量）、孜然（适量）、芝麻（适量）
1/5. 酸菜用清水洗一便。不要多次清洗，否则就不酸了。
2/5. 将培根展开，酸菜摆在上面。
3/5. 用培根把酸菜卷起来。
4/5. 卷好的培根卷穿上牙签。
5/5. 摆在烤盘上，涂上油，撒上芝麻、孜然。180度烤8分钟，再翻面烤8分钟即可。
食材功效信息
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、增进食欲、降低肝脂肪浓度等功效；可与鸭下巴、腊鸭翼、土番鸭搭配；与青梅果脯、柿饼、柿子饼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤培根酸菜卷热量37 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克