| 酸甜辣酱烤五花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 500克 | 酸甜辣酱烤五花肉热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡，相当于打拳击212分钟消耗的热量...720 | |||||
酸甜辣酱烤五花肉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
五花肉（500克）、黑胡椒酱（1汤匙）、酸甜酱（1.5汤匙）、淡酱油（1汤匙）、蒜粉（半茶匙）
1/4. 五花肉去皮切片。
2/4. 将腌料放入小碗拌匀。
3/4. 用拌匀的腌料腌制五花肉20-30分钟。
4/4. 烤箱预热200度，将腌制好的五花肉放进烤箱烤18-20分钟即可。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、止消渴、滋肝阴等功效；可与丝瓜、南瓜、山楂搭配；与鹌鹑、田螺、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸甜辣酱烤五花肉热量2540 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克