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巧克力装饰蛋糕

巧克力装饰蛋糕的热量和减肥功效

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巧克力装饰蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
白糖196千卡392千卡0.1克0克
可可粉35千卡349千卡20.9克8.4克
色拉油180千卡898千卡0克99.8克
低粉195千卡354千卡9.4克1.4克
0千卡1千卡0克0克
黑巧克力222千卡556千卡5.54克32.4克
总量264巧克力装饰蛋糕热量/卡路里927千卡
打篮球 热量927千卡,相当于打篮球116分钟消耗的热量...480

巧克力装饰蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(3个)、白糖(50克)、色拉油(20克)、水(20克)、低粉(55克)、可可粉(10克)、黑巧克力(40克)、盐(1/10勺)、泡打粉(1/4勺)、柠檬汁(几滴)、水麦芽(1克)、淡奶油(适量)、叶子(数片)
巧克力装饰蛋糕的做法图解1

1/12. 将蛋清和蛋黄分离,取蛋黄加入20 克白糖搅拌均匀

巧克力装饰蛋糕的做法图解2

2/12. 继续加入色拉油和水搅拌均匀,将低粉、泡打粉、盐、可可粉混合过筛后一起搅拌均匀

巧克力装饰蛋糕的做法图解3

3/12. 蛋清加入几滴柠檬汁,电动打蛋器打出大泡后将30克白糖分3次加入,打发。

巧克力装饰蛋糕的做法图解4

4/12. 取1/3打发的蛋清和可可粉糊拌匀后倒回余下的蛋清中,开始拌匀。

巧克力装饰蛋糕的做法图解5

5/12. 拌好的蛋糕糊倒入6寸烤盘,轻磕烤盘几下,将气泡震出,烤箱提前预热至180℃,中下层,上下火,烤约35分钟至熟透,取出晾凉。

巧克力装饰蛋糕的做法图解6

6/12. 淡奶油加入少许可可粉打发,晾凉的蛋糕切成3片,分别抹上可可奶油,叠起。

巧克力装饰蛋糕的做法图解7

7/12. 蛋糕外层也抹上奶油后筛上一层可可粉。

巧克力装饰蛋糕的做法图解8

8/12. 巧克力切碎,隔水加热至融化

巧克力装饰蛋糕的做法图解9

9/12. 融化的巧克力涂抹于洗净无水的叶子背面,待巧克力凝结,撕去叶子,巧克力叶子就完成了

巧克力装饰蛋糕的做法图解10

10/12. 余下的巧克力浆中加入水麦芽,搅拌均匀,装保鲜袋入冰箱冷藏,凝结后,取出,切成黄豆大小,分别搓圆,取一个圆子,搓成锥形做花蕊。

巧克力装饰蛋糕的做法图解11

11/12. 再取5-6个圆子压扁后包裹于花蕊外面,花朵就完成了

巧克力装饰蛋糕的做法图解12

12/12. 在蛋糕面上撒上少许巧克力屑,装饰上巧克力叶和花,这款蛋糕就完成了

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、清热解毒、健脑益智等功效;可与菠菜、牡蛎 、玉米搭配;与鹅蛋、茶叶、田鸡相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、和中益肺、舒缓肝气等功效;可与杨桃、南瓜子、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降血脂、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 巧克力装饰蛋糕热量927 千卡
  • 脂肪151.51 克
  • 蛋白质48.5 克
  • 碳水化合物295.61 克
  • 177.5 毫克
  • 184 毫克
  • 6.78 毫克
  • 1134 毫克

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