| 猫吃鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 刀鱼 | 克 | 671千卡 | 124千卡 | 18.2克 | 5.5克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 792克 | 猫吃鱼热量/卡路里960千卡 | |||
 热量960千卡，相当于种草384分钟消耗的热量...150 | |||||
猫吃鱼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
刀鱼（2条）、米饭（2勺）、黄瓜（1个）、盐（10克）
1/3. 将刀鱼洗净沥干切成段、先倒入适量白酒用筷子搅拌均匀。然后用适量盐将刀鱼腌制入味。
2/3. 将腌制好的刀鱼用姜丝蒜末爆锅，用不粘锅将刀鱼煎熟摆盘。
3/3. 取米饭一勺用保鲜膜包裹用手造型，用黄瓜皮做猫的五官。黄果片用少许盐腌制过摆盘即可。
食材功效信息
刀鱼的热量124千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含蛋白质；
米饭的热量115千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通血脉、止泻、聪耳明目等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猫吃鱼热量960 千卡
- 脂肪5.8 克
- 蛋白质21.2 克
- 碳水化合物26.5 克
- 钠62 毫克
- 钙121 毫克
- 铁3 毫克
- 钾30 毫克