| 菠萝汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠萝汁 | 克 | 32千卡 | 53千卡 | 9克 | 3克 |
| 总量 | 60克 | 菠萝汁热量/卡路里32千卡 | |||
 热量32千卡，相当于擦地8分钟消耗的热量...228 | |||||
菠萝汁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
菠萝汁（1罐）、饮用水（600毫升）、白糖（40克）、搅拌机（15秒）
1/3. 取出一罐菠萝汁，倒入搅拌机中
2/3. 加入白糖40克，加入饮用水600ml
3/3. 搅拌15秒即可，出品1000ml，可供一家人食用
食材功效信息
菠萝汁的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 菠萝汁热量32 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物72 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克