| 黄瓜丸子汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 194克 | 黄瓜丸子汤热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡，相当于打猎6分钟消耗的热量...300 | |||||
黄瓜丸子汤的做法共7个步骤
食材主料/辅料
丸子（1碗）、黄瓜（1个）、香菜（适量）、胡椒粉（适量）
1/7. 黄瓜洗净切片
2/7. 炸丸子一碗、香菜洗净切段
3/7. 锅中加水烧开
4/7. 下丸子煮1分钟
5/7. 接着放黄瓜片煮制
6/7. 加盐、胡椒粉
7/7. 煮熟即可
食材功效信息
丸子具有提供能量、增强抵抗力等功效；
黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脑安神、降血糖、生津止渴等功效；可与土豆、豆腐、醋搭配；与辣椒、白菜、香椿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄瓜丸子汤热量31 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物2.9 克
- 钠4.9 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾102 毫克